眼耳协调均衡使用
——自审健康、科学的生活方式之二
在远古的的时候，人们是靠口耳相传，把经验、文化、日常生活要点往下传递。许多民间故事、传说，也都是先入耳朵，被记住，后来文字产生才给刻在木头、石头上，再后来，转写到简帛、纸张上，靠阅读才往下传递。从前歌舞的欣赏，也都是眼耳同时进行，愉悦也都是两种器官一起参与。
近世耳朵的功能在衰退，眼睛的负荷在增加。从小学起，中国人的近视就很高，进入大学，不带眼镜的成稀有人物。眼睛阅读功能远远超越它所能承受的，而有的学生已不会用耳朵听进或记住一些要点，耳朵功能的开发迟缓，落后了社会的需求。
看看近些年公共场所，公交、地铁，甚至人行道上，人们的眼睛盯着什么？都是手机。都在阅读。读什么，很可能是些垃圾读物，特别是一些年轻人，已经忽略周边环境的变化，网上这些东西，给人们带来了快乐，也给这个世界带来了灾难。一条走了几年，跑了多趟的公交，很可能四时的变化，他都感觉不到。
当然，耳朵的作用，在这个时代也给引入歧途，好像只剩一个欣赏音乐的功能，有的人眼睛一张开来，耳朵里塞个耳塞机，其他的声音他都不要听，也都不想让入耳，这一帮人的耳朵功能因为整天高分贝的震荡，很早就受到损害。近日时尚电视连续剧又在提倡一种时髦，整天耳朵角上夹了塞子。一开始我还不知这是什么东东，后来发现现实生活中也有年轻人耳朵尖上这么夹着一个，好在不是两个耳朵都夹上，他还留了半边耳朵随时准备让现实世界的的声音进入。
科学在每时每刻改变着生活，你不想理睬也没用，它就裹挟着你改变着原有的生活方式。但这是健康的生活否，还是严重有损的生活方式？长途车上，我也常塞入耳机，但在一边重复欣赏自己喜欢的音乐外，还是让眼睛投向远方，看看途中的新变化。耳朵要用，能用耳朵收集的信息，就不用眼睛。电台能听到的，就不靠电视，不用眼睛。这是我的均衡理论。能让眼睛及时休息，有些电视连续剧是可看可不看的，多看一点少看一点无所谓，短距离阅读、中距离观看，远距离眺望，有机结合，让受损的眼睛能多用几年，老化得慢一点，让没有受损的耳朵保持它的灵敏，发挥好更好的作用。
听一遍能记住，就不要靠眼睛一遍两遍的阅读，这是从小就要训练的，是学习效率。但人到了老年，听一遍、看一遍转身还是会忘，那就几下。掏笔不成，就用相机拍下。我说过，出门带个相机，不为别的，是备忘。有时什么工具都没带，但又想记住，那就只有念念不忘、念念有词。把眼耳与心、与口捆绑。
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